Представьте, что каждое ваше утро начинается с потрясающего секса, а потом перед сном в романтической обстановке, возле камина на ковре это случается снова. Вы ответите, что все это похоже на сказку или красивое кино.

В реальности, утром, продрав кое-как глаза, вы готовы разбить будильник и еще хотя бы минутку поспать. А вечером просто «приползаете» домой, и все, что вам необходимо, это развалиться на диване, включить телевизор и никого не видеть. Вы можете подумать, что если у вас происходит то же самое, то с вами что-то не в порядке. Просто вам, как и любому человеку, свойственны такие переломные моменты, особенно если рядом с вами постоянно все тот же мужчина.

Одни женщины считают, что при постоянных отношениях нормально заниматься любовью 1 раз в неделю,

другие – 3 раза в неделю, а для некоторых и вообще одного раза в месяц достаточно. Если вас устраивает то, сколько секса в вашей жизни, значит у вас все в норме. А вот если вы не могли когда-то и дня провести без секса, а на данном этапе вам легко провести без него неделю, или вы просто перестали испытывать удовлетворение от близости, то вам стоит задуматься и пересмотреть свою жизнь.

Снижение так называемого либидо может быть обусловлено различными факторами, которые в принципе достаточно легко устранить.

Основные враги сексуального влечения

1) Противозачаточные таблетки.

Тестостерон отвечает за вашу возбудимость и половое влечение. Противозачаточные таблетки снижают его уровень за счет повышения концентрации глобулина. Некоторые таблетки подавляют и другие гормоны, то также влияет на половое влечение. Можно сказать, что если вы не будете принимать противозачаточных таблеток, то вы скорее сохраните свое либидо здоровым.

2) Стресс

Если у вас возникли какие-то проблемы: неурядицы на работе, ссора с близкими людьми или подругой, или вас просто одолела финансовая нестабильность, то вам совершенно не хочется секса. Усталость и стресс – это серьезные враги для вашего либидо. В такой момент повышается уровень кортизола и адреналина в крови. Кортизол снижает тестостерон, адреналин отводит кровь от половых органов. Становится понятным, что влияние 2 этих гормонов портит ваш сексуальный настрой.

3) Антидепрессанты.

В настоящее время многие люди принимают антидепрессанты. А ведь среди их побочных эффектов находятся как снижение либидо, так и проблемы с оргазмом и сексуальной разрядкой.

4) Взаимоотношения.

Элементарные ссоры с любимым по мелочам или бытовым вопросам могут привести к новому роману у вас или вашего мужчины. Гнев и обида способны свести на нет ваше либидо. А хороший секс – это своего рода расслабление и раскрепощенность. Поэтому не злитесь, а лучше сядьте и решите проблему, выскажите друг другу свои недовольства, но только не увлекайтесь, это все должно пройти спокойно, без разбитой посуды. А чтобы не приводить к такой ситуации, старайтесь чаще проводить время наедине и просто беседовать как друзья.

5) Нездоровье.

Такие болезни как диабет, гипертония, увеличение щитовидной железы или просто повышенный холестерин также могут снизить ваше либидо за счет гормональных нарушений. У женщин с болезненными критическими днями часто встречается анемия – болезнь, при которой наблюдается снижение количества эритроцитов, а соответственно недостаток кислорода в крови организма и как следствие – усталость, ощущение разбитости и снижение полового влечения.